1岁半后宝宝适合的饮食搭配
post time :2020-06-11 点击量 :
1岁半之后的宝宝身体所需的营养越来越多，身体发育也越来越快。所以宝宝每天摄入的主要实物也从奶类转向混合食物为主，这时宝宝的消化系统也慢慢成熟。
宝宝虽然不能像大人一样吃的种类那么多，但是也要保证营养均衡。下面美贝美妈小编和大家分享一下，1岁半后宝宝适合的饮食搭配。
首先1岁半后宝宝的胃容量有限，所以可以选择少吃多餐来缓解宝宝的消化，也能保障营养的不流失。1岁半后的宝宝加餐时间可以选在下午和夜间，食物类型可以选择点心。毕竟重做的话太耽误时间，不吃又会导致营养的失衡。还有就是要多给当宝宝补充水果和蔬菜，宝宝每天的营养是各类蔬菜的时候，可以把他们煮的软烂混在饭里。
除了每天定时给宝宝补充营养之外，动植物蛋白的营养也是不可或缺的。拥有这些营养元素的含量包括肉类、鱼类、豆腐之类的。其中牛奶的丰富营养不可忽略，尤其是富含钙质，更利于宝宝的吸收。除了这些菜之外主食也要试着接触，粗粮细粮、米粥、包子等营养都要适当摄入，因为一岁半后的孩子饮食正在向成人靠拢。
1岁半后宝宝适合的饮食搭配：一岁半后宝宝的食物种类和烹调方法也将逐渐向成人过渡，具体的说有早餐、早点心、午餐、午点心、晚餐、晚点心。妈妈们给宝宝的饮食搭配方法是一部分，但吸引宝宝胃就的食谱也是一大特色。
以上是介绍几款食物都是过来者的妈妈认可的，既能够保障营养的不流失又能够这些食物营养价值高。想要一个健健康康的孩子，各位宝爸宝妈就一定要多多注意，这样才能为宝宝的健康成长保驾护航哦！美贝美妈母婴生活馆以"专心、专注、专业"的精神"踏实、务实、落实"的态度，关注妈妈和孩子的健康，美贝美妈是妈妈和孩子的好伙伴，美贝美妈会给加盟商提供质优服务，实现门店总部双丰收。
